Stai affrontando un periodo difficile, segnato da traumi, perdite o ostacoli, e sei convinto che non riuscirai a superarlo?

Guarda la lezione GRATUITA e scopri il dolore che ti tiene ancorato a questo stato di sofferenza e come affrontarlo per ritrovare la gioia di vivere

Ascolterai le parole più oneste e realistiche che tu possa sentire, per ritrovare la tua felicità



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Prima di svelarti cosa scoprirai in questa lezione, permettimi di starti vicino per un momento.

Voglio farti una promessa, non solo da professionista ma da chi ha visto la luce dopo tante notti buie: dai momenti bui si esce, è inevitabile

Sì, proprio come ci sei entrato ne uscirai. Ma non è un gioco del destino, è un viaggio. 

E sai qual è il primo, coraggioso passo?

Riconoscere di avere un problema. E tu lo hai fatto. Sei già un bel pezzo avanti, credimi. 

Ora, se sei pronto a liberarti delle catene che ti trattengono e a scoprire come vivere una vita ricca di benessere, prosegui pure…

Cosa scoprirai all’interno della lezione


  • Cosa realmente ti impedisce di raggiungere la felicità e come riprendere il controllo della tua vita, per renderla meravigliosa…di nuovo.

  • Ciò che sta sabotando silenziosamente la tua esistenza e come riconnetterti con te stesso e con gli altri, superando barriere invisibili che ti fanno sentire inappropriato, incompreso o addirittura “sbagliato”.

  • Storie di rinascita di persone che si trovavano nel tuo stesso buio e come hanno riscoperto il contatto con se stessi, superando traumi e giudizi per vivere una vita piena e soddisfacente. Ti dimostreranno che il cambiamento è possibile, concreto e alla tua portata.

  • Come liberarti dalle “4 trappole emotive” e alleggerire la zavorra dei rancori, dei giudizi, del timore del fallimento e del distacco dal presente, consentendoti di correre leggero verso i tuoi obiettivi.

  • E molto altro che scoprirai solo accedendo alla lezione.

Ecco cosa puoi realisticamente aspettarti dopo questa lezione gratuita:

Te lo dico subito: non troverai la soluzione miracolosa per cambiamenti istantanei e senza sforzo. 

Quello che offro io è qualcosa di molto più prezioso e realistico…

Comprensione autentica

Avvertirai un senso di sollievo, come se un peso ti fosse stato tolto dalle spalle. Attraverso le parole che ti dirò, ti farò vedere che le tue esperienze e i tuoi sentimenti sono condivisi e comprensibili. Sapere che non sei solo/a in questo cammino e che esiste qualcuno che realmente capisce ciò che stai vivendo, sarà incredibilmente liberatorio.

Risorse per relazioni migliori

Come vanno i rapporti con gli altri? Un po’ una schifezza, vero? Allora, vedrai che dopo la lezione capirai tante cose anche su come potenziare la comunicazione e rafforzare i tuoi legami. 

Mi raccomando, non perdere mai le relazioni sane ed equilibrate, perché sono il motore per una vita soddisfacente.

Sostegno, non giudizio

Ti sembra che tutti ignorino il tuo dolore e che nessuno si accorga di cosa ti accade? 

Ascoltando le mie parole entrerai in uno spazio dove ti sentirai accettato/a per chi sei, senza giudizi. Ti farò capire che la tua storia ha valore e che ogni tua emozione merita di essere riconosciuta.

Una nuova prospettiva

Ti farò vedere i tuoi ostacoli sotto una nuova luce, e ti darò strumenti pratici che puoi iniziare a usare immediatamente per superarli. 

Strumenti per l’autogestione

Imparerai metodi efficaci per affrontare lo stress e l’ansia. Ti insegno subito a non ignorare il dolore, ma ad ascoltarlo, perché solo così potrà essere eliminato.


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Chi sono, o meglio, perché dovresti fidarti di me

La fiducia non si chiede, si guadagna. E io sono pronto a guadagnare la tua, offrendoti non solo la mia esperienza professionale ma anche il mio impegno personale per aiutarti a vivere la vita che desideri.

Sono Mario Sigfrido, e la mia vita è stata un cammino di continua evoluzione e scoperta.

Ho sperimentato io stesso il cambiamento: la mia storia personale è testimonianza del potere trasformativo dell’ascolto. Conosco la strada che tu stai battendo, perché l’ho percorsa ormai 20 anni fa….

Da lì non l’ho più abbandonata e in 18 anni di carriera ho accompagnato centinaia di persone verso una maggiore autoconsapevolezza e benessere.

Sono psicologo, psicopedagogista, counselor e life coach. Più che titoli da esibire, li considero strumenti a tuo supporto e una sicurezza maggiore per te. Sono garanzie della mia competenza in un campo dove, purtroppo, l’improvvisazione trova troppo spazio.

Al di là degli strumenti e delle tecniche, il fulcro della mia professione è il rapporto umano: “essere” con te, in un percorso condiviso di emozioni, sfide, e crescita.


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