03 Giu Evitare il dolore è sempre un bene?

E’ proprio vero che è sempre meglio evitare ogni dolore?

Alle volte no.

Alle volte il dolore è necessario all’apprendimento.

Quindi se evito il dolore sempre potrei non riuscire ad imparare qualcosa che può migliorare di molto la mia vita e le mie relazioni.

Il cuore – in senso letterale- può aiutarci in queste situazioni.

Nel video ti spiego come e ti propongo anche un piccolo esercizio pratico con un audio guida per sviluppare le funzioni del “cervello del cuore”.

[VIDEO] Superare il dolore sentimentale

Scarica/Ascolta esercizio