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Bulimia Emotiva

Quando ci neghiamo qualcosa per paura di soffrire, spesso la naturale evoluzione sarà un’esplosione incontrollabile.
E’ un vero e proprio “tira e molla emotivo”: un meccanismo difficile da interrompere e molto pericoloso. Sfortunatamente questo processo genera un circolo vizioso: più cerco di evitare il dolore, più produco situazioni che mi porteranno a soffrire.

Ho già parlato in alcuni articoli dell’evitamento del dolore.
Se non li hai ancora letti ti consiglio di farlo ai seguenti link:

Articolo 1)Evitare il dolore

Articolo 2)Eliminare la sofferenza

Articolo 3)Cambiare è difficile?

E allora come posso uscirne? Te lo spiego in questo video.

[VIDEO]Il Bulimico Emotivo

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